Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
|
110,4 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2256 kcal
|
Fett: 98,07g | Eiw: 125,56g | Kohlh: 218,72g.
Frühstück: Эклер, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Салат Овощной, Сметана, Чай с Молоком. Mittagessen: Знаменский Ветчинный Дом Шейка Парижская, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде , Куриное Филе, Зеленый Горошек, Paprichi Соус Кисло Сладкий, Эклер, Салат Овощной, Вермишелевый Суп. Abendessen: Мороженое, Coffee Like Мокаччино (300мл), Велком Карбонад, Ашан Булочка Кайзерка, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Sonstiges: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Paprichi Соус Кисло Сладкий, Куриное Филе, Чай с Молоком, Избенка Морс Облепиховый, Салат Овощной, Брусника Морс. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kofenety's Gewichtsverlauf
|