Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
72 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 68,33g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 119,73g.
Frühstück: Кофе, Полет Зефир в Темной Глазури, METRO Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Миндаль Паштет из Печени, Данар Сыр Мягкий Кавказский Копченый, Омлет с Молоком. Mittagessen: Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Ашан Сухари из Хлеба, Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Яблоко, METRO Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Данар Сыр Сулугуни, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Тыква. Snacks/Sonstiges: Сладуница Тирамиссо, Вареное Яйцо, Миндаль Паштет из Печени, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|