Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 54,86g | Eiw: 54,65g | Kohlh: 97,50g.
Frühstück: Коркунов Конфета, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Сваля Сыр Тильзитер 45%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Mittagessen: Пискаревский Сметана 15%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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feklushenka's Gewichtsverlauf
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