Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 90,13g | Kohlh: 92,38g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Атлантика Форель Слабосоленая , Авокадо, ВкусВилл Салат Фриссе, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Mittagessen: ВкусВилл Салат Фриссе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Лакомо Сливки 10%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Snaq Fabriq Qwikler. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kseniyazot's Gewichtsverlauf
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