Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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102,1 kg
Bisher verloren: 54,9 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 16,95g | Eiw: 53,37g | Kohlh: 81,08g.
Frühstück: Tap Water, Dairyland Skim Milk. Mittagessen: Ham (Whole, Cured, Roasted) , No Name Sesame Rice Crackers, Tap Water, President's Choice Blue Menu 8-Vegetable Cocktail. Abendessen: Tomatoes, Stouffer's Diner Classics - Meatloaf & Mashed Potatoes, Dairyland Skim Milk. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Natural Peanut Butter - No Added Salt, No Added Sugar, Tap Water, Dairyland 0% Cottage Cheese, Blueberries , Country Harvest 14 Grains. mehr...
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2733 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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deelbee's Gewichtsverlauf
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