Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
|
109,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2192 kcal
|
Fett: 117,00g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 199,12g.
Frühstück: Doritos Чипсы Острый Перец , Киржачский Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода , Аладушкин Кекс Творожный , Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Mlekara Sabac Каймак 70%, Бахетле Рулет Меренговый с Малиной. Mittagessen: Чай с Молоком, Шоколадница Вафельный Торт с Карамелью, Куриные Наггетсы, Mlekara Sabac Каймак 70%, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Каждый День Суп Лапша с Курицей. Abendessen: Шоколадница Вафельный Торт с Карамелью, Киржачский Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода , Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Куриные Наггетсы, ВкусВилл Тофу Итальянский, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Cheesky Хрустящая Моцарелла со Вкусом Лука со Сметаной. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kofenety's Gewichtsverlauf
|