Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 41,36g | Kohlh: 89,63g.
Frühstück: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Картофель Фри. Mittagessen: Куриные Наггетсы. Abendessen: Помидоры, Вареное Яйцо, Батон, Грейпфрут, Сосиска. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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aleksandrov_na's Gewichtsverlauf
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