Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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71 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 66,70g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 159,66g.
Frühstück: Полет Зефир в Шоколаде, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Данар Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Гарибальди Сосиски Баварские. Mittagessen: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Приготовленная Тыква, Шампиньоны Жареные, Пестравка Сыр Тильзитер, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Печеная, President Сыр Бри. Snacks/Sonstiges: Кофе, Ватрушка с Творогом. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kazachka63's Gewichtsverlauf
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