Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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120,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2543 kcal
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Fett: 105,87g | Eiw: 80,59g | Kohlh: 319,47g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Brown Sugar, Oatmeal, Mocha Coffee. Mittagessen: Unsalted Whipped Butter Stick, Apple Pie (Two Crust), Lipton Sweetened Iced Tea, Cornbread (from Mix), Tasteful Selections Sunrise Medley Potatoes, Grilled Chicken, 2% Fat Milk. Abendessen: Zoe's Kitchen Greek Salad Dressing, Greek Salad, Great Value Apple Fritter, 2% Fat Milk. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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zapart 's Gewichtsverlauf
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