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Pretty good energy yesterday; tried to stay centered.
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1840 kcal
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Fett: 36,00g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 301,88g.
Frühstück: All-Bran Extra Fiber, papaya, skim milk. Mittagessen: orange, beef, vegetable soup, white rice, GREENS. Abendessen: tangerine, white rice, greens, vegetable soup. Snacks/Sonstiges: red wine, nonfat milk, tangerine. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Congogirl's Gewichtsverlauf
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