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REVERSE
SETTIMANA 3
Domenica 23 ottobre 2022
Media da 70.7 a 70.9 (+0.2) +0.3
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2448 kcal
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Fett: 81,41g | Eiw: 102,87g | Kohlh: 328,07g.
Frühstück: Caco Mela, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Molino Rossetto Farina di Avena, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Mittagessen: Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Kalos Feta D.o.P. (Formaggio Greco)●, Delizie del Sole Riso Basmati, Tonno Fresco, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Zucchine, Carote, Mango, Salmone. Abendessen: Uva Bianca, Marrini Salsiccia di Pollo e Suino, Coop Valeriana, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Puccia Salentina. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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