Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 67,74g | Eiw: 175,92g | Kohlh: 218,46g.
Frühstück: Bananas , Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. Mittagessen: Berries, Milk, Kellogg's All-Bran Wheat Flakes. Abendessen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Bouton d'or Cow's Milk Feta, Tomato Bisque (Canned, Condensed), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Bananas , Egg (Whole), Tip Top Ice Cream Trumpet - Vanilla, Apples , Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Samaddhhi's Gewichtsverlauf
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