|
Подальше от 110 отойти🏃♀️
|
109 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2309 kcal
|
Fett: 96,50g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 252,12g.
Frühstück: Чай с Молоком, Таганий РОГ Печеночный Паштет с Маслом, Омлет или Яичница, Глобус Макарунс Ассорти, Глобус Салат Столичный, Белый Хлеб. Mittagessen: Роллы Филадельфия, Бургер Кинг Бургер. Abendessen: Маркет Перекресток Коктейль Тропический, Lactica Йогурт Греческий 4%, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Глобус Овощное Попури, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Глобус Макарунс Ассорти, Глобус Салат Столичный, Глобус Плов со Свининой, Чай с Молоком, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Пастила, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kofenety's Gewichtsverlauf
|