Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 59,84g | Eiw: 92,46g | Kohlh: 111,06g.
Frühstück: Апельсин, Чай с Лимоном, Форель Слабосоленая, Мясная История Чоризо, Хохланд Творожный Сыр, Киприно Сыр Маасдам , Овсяноблин. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Путина Икра Сельди Слабосоленая. Abendessen: Лаваш. Snacks/Sonstiges: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Морская Соль, Брест Литовск Сметана 15%, Селедка. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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