Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
|
119,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 71,85g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 180,76g.
Frühstück: Butter Whipped (Salted), Open Nature Steel Cut Brown Sugar & Maple Oatmeal, Little Debbie Nutty Bars (57g), 2% Fat Milk, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Mashed Potato. Abendessen: Chicken Salad Chick Classic Carol, Turkey Meat Loaf, Coca-Cola Coca-Cola Life (Can). Snacks/Sonstiges: Luvo Turkey Meatloaf & Mashed Potatoes. mehr...
|
Zunahme von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zapart 's Gewichtsverlauf
|