Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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100,8 kg
Bisher verloren: 56,2 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 63,98g | Kohlh: 169,81g.
Frühstück: Flaxseed Seeds , Dairyland Skim Milk, Bananas , Post Shredded Wheat, Tap Water. Mittagessen: Strawberries , Butter (Salted) , Kirkland Signature Cheese Bun, Tap Water, Prune Juice Unsweetened, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Abendessen: Healthy Choice Gourmet Steamers Sweet Sesame Chicken, Tap Water. Snacks/Sonstiges: *Chocolate Whey Protein Pancakes, Tap Water, Christie Triscuit Low Sodium Crackers, Guacamole, Hazelnuts or Filberts Nuts , Almonds . mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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