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Giovedì 27 ottobre 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2529 kcal
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Fett: 73,12g | Eiw: 118,04g | Kohlh: 350,13g.
Frühstück: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Caco Mela. Mittagessen: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Melinda Mela Golden, Pizza Margherita Napoletana, Conad Rucola, Pomodori Ciliegini. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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