Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2446 kcal
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Fett: 55,20g | Eiw: 247,57g | Kohlh: 258,57g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Coffee, Tea (Brewed), Great Value 100% Liquid Egg Whites, Goldhen Grade A Large Egg, Signature Select Lite Sugar Free Original Syrup, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Mittagessen: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, White Rice. Abendessen: Jimmy John's #14 Bootlegger Club. Snacks/Sonstiges: Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Bananas, Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Fit & Active 100 Calorie Snack Pack Baked Chocolate Chip Wafer Snacks. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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travfourr's Gewichtsverlauf
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