Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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46,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 112,34g | Kohlh: 113,15g.
Frühstück: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Шоколадные конфетки с фундуком, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Уха из трески, ВкусВилл Нутсы Сметана и Зелень, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Масляный Король Тыквенное Масло, Икра из кабачков и баклажанов, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриные Грудки (Запеченые), Свеклы. Snacks/Sonstiges: Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops, Перекресток Яблоко Гала. mehr...
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1337 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 44 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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