Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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90,7 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 88,49g | Eiw: 118,15g | Kohlh: 122,46g.
Frühstück: Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom , Spinach , Feta Cheese , Johnsonville Turkey Breakfast Sausage Patties, Egg Omelet , Coffee. Mittagessen: Green Peas , Mixed Salad Greens, Whole Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bob Evans Tomato Slices, Calavo Avocado. Abendessen: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. Snacks/Sonstiges: Merlot Wine , Sabra Classic Hummus, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bjgingher's Gewichtsverlauf
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