Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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46,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 34,89g | Eiw: 121,85g | Kohlh: 132,63g.
Frühstück: Сырники 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное , Какао-кекс из льняной и нутовой муки. Mittagessen: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Abendessen: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Гороховое пюре, Руккола, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Solvie Protein Cookie Oats & Raisins. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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