Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
94,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2442 kcal
|
Fett: 126,44g | Eiw: 91,65g | Kohlh: 249,14g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Макси Круассан, Папа Может Ветчина с Индейкой, Сыр Тильзитер, Болгарский Перец, Магнит Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Салатный, Monini Бальзамический Соус, Сахар, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Олейна Подсолнечное Масло . Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (с Кожурой), Соус для Пасты (Курица и Грибы на Сливках), Лагман-Лапша с Маслом. Abendessen: Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Яблоко, Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Махеевъ Майонез Салатный, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебец Медовый, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Snacks/Sonstiges: Мандарины, Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Банан. mehr...
|
|
2418 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YossiCoN's Gewichtsverlauf
|