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Giovedì 10 novembre 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 51,42g | Eiw: 131,17g | Kohlh: 297,37g.
Frühstück: Caco Mela, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena. Mittagessen: Carote Cotte, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Cous Cous •, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio. Abendessen: Pane Bianco, Limoncello, Patate al Forno, Kalos Feta D.o.P. (Formaggio Greco)●, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carrefour Pitas, Conad Spiedini di Pollo. Snacks/Sonstiges: Hero Marmellata Light Pesche, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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