Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
70,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 58,40g | Eiw: 88,05g | Kohlh: 111,75g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Пятерочка Помидоры, Вараксино Яйцо. Mittagessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Oreo Печенье, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Белорусская Лавка Сыр Колбасный, Котлеты из Куриной Грудки, Вода (в Бутылке), Магнит Арбуз. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола, Haribo Мармелад Happy Cola, Домик в деревне Молоко 3,5%, 48 Копеек Мороженое с Ароматом Ванили и Клубничное, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irishka_pp_po's Gewichtsverlauf
|