Feeling like I am making progress without too much strife today. Happy for that. Good luck to all my buddies. All of you help me even when success eludes me. J
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79,2 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 29,63g | Eiw: 27,90g | Kohlh: 120,05g.
Frühstück: Egg, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Mittagessen: Cream of Mushroom Soup (Prepared with Milk), White Rice (Long-Grain, Cooked), Simple Truth Natural Popped Chips. Abendessen: Master Choice Garlic Croutons, Souper Salad Fat Free Italian Dressing, Celery, Young Green Onions, Black Olives, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Fat Free White Chocolate Pudding Mix, 2% Fat Milk. mehr...
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3118 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Einkaufen - 4 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Kommentare
you are doing great! i know how you feel! just keep going!!!!
04 Nov 14 vom Mitglied: Tulipgirl6
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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