|
Vrijdag / weegdag: 6 ons eraf tov vorige vrijdag.
Oeps. Heb me toch echt keurig aan m'n inname gehouden afgelopen week. Ik kan niet zeggen dat ik er rouwig om ben, zeg maar.
|
64,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 91,05g | Eiw: 114,97g | Kohlh: 116,53g.
Frühstück: Water, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Milbona Skyr Framboos, Koffie (Gemalen), Water. Mittagessen: Zwagerman Gebraden Gehakt, Zwagerman Kipfilet Naturel, Zonnatura Brandnetel Thee, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje, Rivercote Beschuit Volkoren, Milbona Roomboter Ongezouten, AH Boerenkaas Extra Belegen. Abendessen: Rabeko Sweet Hot Chili Zero, Water, Uien, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Remia Friteslijn Licht en Romig, Jumbo Jumbo Gebraden Gehaktbal Rund, Snackbar Patat Frites (Gefrituurd, 1 Kleine Portie). Snacks/Sonstiges: Water, Verkade Karamel Zeezout, Snack Day Ribble Cheese Onion Flavour, Lidl Knabbelspek, AH Radijs, Water, Hero Cassis Zero, Koffie (Gemalen), Koffie (Gemalen). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tijmpje's Gewichtsverlauf
|