Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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46,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 107,99g | Kohlh: 106,55g.
Frühstück: Морковная тофу-запеканка, Konoplektika Растительная Сгущенка Конопляная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Конфетки Хрум, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Pretto Сыр Рикотта, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Sonstiges: Капучино, Solvie Protein Cookie Oats & Raisins. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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