|
28 недель. Всего минус 13,7. За 4 недели минус 0,8. За неделю минус 0,3. Удивительно, на интуитивном питании даже с пережорами, я умудрилась немного сбросить. Столкнулась со сложностями, когда нет выбора в еде, например, на работе. Все равно присутствуют компульсивные переедания сладким в моменты тревоги или умственного перегруза. Хорошо хоть осознаваемые.
|
109,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2224 kcal
|
Fett: 72,46g | Eiw: 136,40g | Kohlh: 264,69g.
Frühstück: Мёд, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Макароны с Тушенкой, Гипербола Котлета Свекольная, Trolli Мармелад Жевательный Playmouse, Essen Конфеты Truffle Classic, Сахалин Рыба Шашлык из Трех Видов Морской Рыбы, ВкусВилл Курага в Темном Шоколаде, Чай с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Mittagessen: Куриная Печень, Приготовленная Брюссельская Капуста, Movenpick Мороженое Пломбир с Манговым Наполнителем и Кусочками Манго, Trolli Мармелад Жевательный Playmouse, Гипербола Котлета Свекольная, Макароны с Тушенкой, Мёд, Сметана, Чай с Молоком. Abendessen: Чай с Молоком, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Печень, Сахалин Рыба Шашлык из Трех Видов Морской Рыбы, Мёд, Trolli Мармелад Жевательный Playmouse. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|