Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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66 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 39,61g | Eiw: 47,38g | Kohlh: 96,94g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Салат Фриссе, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Атлантика Форель, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Mittagessen: Snaq Fabriq Qwikler, Магнит Банан, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. Abendessen: Гранат. mehr...
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konstantes Gewicht
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kseniyazot's Gewichtsverlauf
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