Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
|
108 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2231 kcal
|
Fett: 92,38g | Eiw: 129,57g | Kohlh: 226,66g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Пикник Батончик, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яблоко, Клементины, Чай с Молоком, Яйцо. Mittagessen: RED Паста Десертная Ореховая с Какао, Перекресток Булочка Сырная, Перекресток Сосиска в Тесте, Чистая Линия Пломбир Апельсиновый Кекс с Сахарными Кранчами, Сметана, Куриная Печень, Макароны с Тушенкой, Милти Куриный Суп с Домашней Лапшой, Клементины, Чай с Молоком. Abendessen: Клементины, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Вишня, Пикник Батончик, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kofenety's Gewichtsverlauf
|