Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
|
98 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 85,49g | Eiw: 97,46g | Kohlh: 124,17g.
Frühstück: Увелка Гречневая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Unagrande Моцарелла, Сливочное Масло, Konoplin Порошок из Семян Конопли. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Глобус Семга на Пару, Макси Рассольник Ленинградский, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Просекко, Мамонтовский Молочный Завод Сыр с Голубой Плесенью. Snacks/Sonstiges: Сливы, Шоколад, Седьмой континент Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|