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Martedì 15 novembre 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 108,89g | Kohlh: 300,36g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Caco Mela, Crownfield Fiocchi d'avena. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Cous Cous •, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. Abendessen: Carrefour Cuori di Merluzzo Sudafricano, Finocchio Crudo, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Sonstiges: Clementine, Brezel. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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