Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
|
82,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 40,83g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 114,93g.
Frühstück: Котлеты из Куриной Грудки, Черкизово Колбаса Салями Астория, Город Сыра Голландский Сыр, Овсяноблин, Чай с Сахаром. Mittagessen: Рис Вареный, Гречка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке, Домашние Заготовки Лечо, Стародворье Сосиски Баварские, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш. Snacks/Sonstiges: Сладуница Тирамиссо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|