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Giovedì 17 novembre 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2711 kcal
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Fett: 73,10g | Eiw: 130,91g | Kohlh: 333,51g.
Frühstück: Melinda Mela Golden, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Perugina Cioccolato Fondente 95%. Mittagessen: Landolfi Biscotti al Burro, Anancardi Tostati senza Sale, Zedda Piras Mirto di Sardegna, Vino Bianco da Tavola, Pecorino, Salsiccia di Maiale, Esselunga Salsa di Pomodoro, Conad Sapori e Dintorni Malloreddus Sardi . Abendessen: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pizza Margherita Napoletana, Conad Rucola, Pomodori Ciliegini. Snacks/Sonstiges: Clementine. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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