Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
|
68,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 55,25g | Eiw: 85,65g | Kohlh: 155,73g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Бри, Из Села Удоево Сырок Творожный , Хлебная Мельница Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Творожная белковая запеканка, Хумус, Dr. Korner Хлебец Рисовый, ВкусВилл Суп Рисовый с Курицей Мастава. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка на Гриле, Русский Холод Мороженое. Snacks/Sonstiges: Дым Дымыч Колбаса Элитная, То, Что Надо! Финики, Арахис, Фанта Фанта Апельсин, Сладовянка Александровские Коровки Молочная. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irishka_pp_po's Gewichtsverlauf
|