Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
68 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 66,96g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 137,01g.
Frühstück: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Лента Яблоко, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Federici Лапша из Гречневой Муки, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук. Abendessen: Wasa Ржаные Хлебцы, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачки Жареные, Азбука Вкуса Сибас Запечённый . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Ilyasovna's Gewichtsverlauf
|