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Venerdì 18 novembre 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2554 kcal
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Fett: 75,97g | Eiw: 160,11g | Kohlh: 308,78g.
Frühstück: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden. Mittagessen: Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Cous Cous •, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Anancardi Tostati senza Sale, Kikkoman Teriyaki BBQ-Sauce. Abendessen: Cantucci Marmotte, Clementine, Petto di Pollo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Sonstiges: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Caco Mela, Cheesecake. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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