|
29 недель. Всего минус 14,1. За неделю - минус 400гр
|
108,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2146 kcal
|
Fett: 102,05g | Eiw: 103,22g | Kohlh: 198,51g.
Frühstück: Останкино Карбонад Юбилейный, Маэстро Класс Шаурма, Важная Рыба Лосось Темпура, Токио Сити Запечённый Краб, Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Яйцо, Чай с Молоком. Mittagessen: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Чикен Пицца Пицца Жульен, Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Маэстро Класс Шаурма, Чай с Молоком, Милти Куриный Суп с Домашней Лапшой. Abendessen: Яблоко, Белый Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Agama Тилапия, Чай с Молоком, Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Останкино Карбонад Юбилейный. Snacks/Sonstiges: One Price Coffee Раф . mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kofenety's Gewichtsverlauf
|