Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
|
46,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 42,65g | Eiw: 102,38g | Kohlh: 113,34g.
Frühstück: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Оргтиум Псиллиум, Лента Какао Порошок, Яйцо, Седьмой континент Хурма, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: 6 Соток Горошек Консервированный, Пекинская Капуста, Ачма. Abendessen: Семушка Ореховая Смесь, Пискаревский Кефир 1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ашан Шампиньоны, Кукурузная Каша, Рыбные котлеты из трески. Snacks/Sonstiges: BioVin Krispy Protein Bar Sweet Strawberries. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|