Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
|
93,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 61,00g | Eiw: 89,18g | Kohlh: 230,18g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Авокадо Авокадо, Лукашинские Томаты. Mittagessen: Помидоры, Слобода Майонез, Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис, Monster Black Monster The Doctor. Abendessen: Магнит Гранат, Слобода Майонез, Яблочное Варенье, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Холидей Болгарский Перец , Папа Может Ветчина с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Ramiz Манго Кубики, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YossiCoN's Gewichtsverlauf
|