Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
81,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 61,14g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 68,11g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Стратосфера, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ясная Горка Рулет Куриный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Abendessen: Ашан Киви, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyakapriz's Gewichtsverlauf
|