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Martedì 22 novembre 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2901 kcal
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Fett: 62,22g | Eiw: 141,82g | Kohlh: 400,90g.
Frühstück: Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Caco Mela, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Mittagessen: Esselunga Riso Arborio, Le Specialità di Beppe Zucca Surgelata, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Land Spalmabile Proteico, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Abendessen: Vino Moscato, Barbera, Gelato Fior di Latte, Eridania Zucchero, Mele, Rapa Cotta, Spinaci, Broccoli, Nocciole, Tabachetti Brasato di Bovino al Barolo, Zucca Cotta, Castelmagno, Scotti Riso Carnaroli, Pane Bianco, Patate al Forno, Uovo. Snacks/Sonstiges: Danone Pudding HIPRO (Gusto Caramello)•. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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