Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
|
52,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 81,21g | Eiw: 90,45g | Kohlh: 181,42g.
Frühstück: Виноград, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Варенька Малиновое Варенье , Киприно Сыр Лёгкий 15%, Блины на сыворотке и молоке. Mittagessen: Лента Яблоко, Фабрика Мороженого Мороженое Сливочное с Кедровыми Орехами, Алтай Подсолнечное Масло, Белоручка Морковь по-Корейски, Приготовленная Морковь, Мираторг Щёчки Свиные, Рис Вареный. Abendessen: Ферреро Шоколад, Snaq Fabriq Coco Tropic, Fine Food Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Аристель Йогурт, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|