Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2009
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106,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2458 kcal
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Fett: 120,53g | Eiw: 107,50g | Kohlh: 254,96g.
Frühstück: diet coke, Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Large). Mittagessen: diet pepsi, digiorno. Abendessen: calzone. Snacks/Sonstiges: mint candy. mehr...
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3477 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mark_Zoo's Gewichtsverlauf
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