|
моё утро сегодня начнётся с тренировки на верх тела "аппер боди")
|
81,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 58,54g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 85,47g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Стратосфера, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Черемушки Хлебцы Зерновые, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Капучино, Салат Овощной со Сметаной, Ашан Печеночный Торт. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфета Шоколадная, Простоквашино Кефир 1%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyakapriz's Gewichtsverlauf
|