Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
|
51,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 62,45g | Eiw: 112,50g | Kohlh: 164,85g.
Frühstück: Лента Яблоко, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Ашан Персик Сушеный, Campina Сливки Порционные, Киприно Сыр Тильзитер. Mittagessen: Ашан Персик Сушеный, Лента Яблоко, Фабрика Мороженого Мороженое Сливочное с Кедровыми Орехами , Лук, Куриное Филе, Алтай Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Приготовленная Морковь. Abendessen: Кешью, Виноград, Наливка из голубики 1п=10гр, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Элефант Индейка Запечённая , Снежок Сметана 20%, Петрушка, Магнит Редька Зеленая, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|