Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
101,0 kg
Bisher verloren: 56,0 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 35,65g | Eiw: 79,49g | Kohlh: 157,05g.
Frühstück: Sweet Sensations Hazelnut Flavoured Syrup-Sugar Free, Proteinco Whey Protein-Plain Unsweetened, Tap Water, Decaffeinated Coffee, Compliments Prune Nectar, Bayer Inc Restoralax. Mittagessen: Tap Water, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Dr. Oetker Casa di Mama 3 Meat Pizza, Sweet Potato . Abendessen: Tap Water, Dry Couscous , *PROTEIN_Poultry_Chicken w Apple,Onion,Carrot,Pepp. Snacks/Sonstiges: BREAD_Banana,Cranberry,Walnut,Whey Powder Muffins, Kirkland Signature Natural Peanut Butter - No Added Salt, No Added Sugar, Kraft Mr. Christie's Arrowroot Biscuits, Tap Water. mehr...
|
|
2486 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
You’ve done so very well! and now just around the corner from a huge milestone. It’s very impressive and encouraging to see your progress, lasting commitment, and success. Amazing job 👏
28 Nov 22 vom Mitglied: grammalaura
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deelbee's Gewichtsverlauf
|