Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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98,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 25,27g | Eiw: 44,79g | Kohlh: 163,52g.
Frühstück: Club Social Integral Tradicional, Club Social Integral Tradicional, Suco de Couve com Limão. Mittagessen: Panqueca de Carne Moída, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Snacks/Sonstiges: Ameixas. mehr...
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@giisouzagi's Gewichtsverlauf
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