Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
|
48,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 63,99g | Eiw: 138,46g | Kohlh: 117,43g.
Frühstück: Alpro Soya Banana, Микрогрин Свежий Подсолнух, Dziugas Сыр Твердый, Зелена Корова Тофу У Томатному Соусі, Лавка Традиций Хумус Классический , METRO Chef Крем с Бальзамическим Уксусом из Модены, Помидоры, Своя Линия Шинка Куриная, Сильпо Хлеб Фитнес. Mittagessen: Alpro Soya Banana, Ironmaxx Zenith 50 Peanut Flavour. Abendessen: Комо Масло Сливочное Безлактозное, METRO Chef Крем с Бальзамическим Уксусом из Модены, Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Dziugas Сыр Твердый, Добров Рулет Куриный, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Alpro Кокосовое Молоко Barista. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katya_0603's Gewichtsverlauf
|