Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2014
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124,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 22,27g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 104,08g.
Frühstück: Coffee, General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Mittagessen: Darigold 2% Trim Cottage Cheese, Fresh & Easy Pico De Gallo. Abendessen: Barilla Three Cheese Tortellini, Fresh & Easy Pico De Gallo, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Skotidakis Jalapeno Greek Yogurt Dip, Jack Links Sriracha Beef Jerky, Harvest Snaps Snapea Crisps. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
You can do it! Remember that, and push yourself enough to realize that you have the strength to lose weight. All of us here believe in you :)
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i can do it's Gewichtsverlauf
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